Coaching
Irgendetwas läuft gerade nicht rund. Eigentlich müsste es doch einfach sein, oder? Irgendwie müsste mal bitte jemand das Brett vorm Kopf oder mir den schweren Rucksack abnehmen. Egal, ob beruflich oder privat – manchmal wird es kompliziert. Und wenn aus “kompliziert” ein echter Engpass wird, wo “irgendwie komme ich da allein nicht weiter” beginnt, fängt Coaching an… Ich berate und coache Sie in allen Lebenslagen. Dabei wende ich verschiedene Tools und Methoden an – unter indem Schemafokussietes und Lösungsfokussiertes Arbeiten. Ich gehe fest davon aus, dass Sie das mitbringen, was Sie selbst brauchen, um sich weiterzuentwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien zur Bewältigung von Stress, Ängsten, Blockaden. Und finden Wege aus der Krise. Ob Karriere und Veränderung, Entscheidungen, persönlicher Umbruch – ich begleite sie neutral und kompetent.
Wie kann ich ein aktuelles Problem lösen?
Hat das vielleicht einen Ursprung in meiner Kindheit?
Sind meine Verhaltensweisen „normal“?
Warum fällt mir dies oder das schwer und wie kann ich im Alltag besser damit umgehen?
Was tut mir gut, wie lerne ich zu entspannen und wie kann ich mich auf meine Ressourcen konzentrieren?
Wir erarbeiten gemeinsam Strategien für ein erfülltes Leben und schauen, wie wir lösungsorientiert kurzfristig Konflikte lösen.
- Auftrittscoaching
- Angstcoaching
- Selbstwerttraining
- Resilienztraining
- Stressbewältigung
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Schemacoaching